2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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918 kcal
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지방: 77.02g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 28.89g.
아침 식사: Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). 점심 식사: Half and Half Cream, Butter (Salted) , Coffee. 저녁 식사: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Fruit of The Earth Aloe Vera, Selina Naturally Celtic Sea Salt, Ocean Spray Diet Cran-Mango Juice. 간식/기타: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Nutrail Keto Glazed Pecans, Ocean Spray Diet Cran-Mango Juice. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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