kijala님의 저널, 2021년 10월 15일

Quarkfein kalorienreduziert:
500g Quark
250ml Kokosnuss-Drink
Quarkfein

Schmeckt 👍🏻

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
1623 kcal 지방: 42.93g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 232.63g.   아침 식사: Quark. 점심 식사: Kohlrabi, Dr. Oetker Kirschgrütze, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Greenforce Easy To Mix Frikadelle , Grüne Brechbohnen, Beste Ernte Rote Beete, Olivenöl, Spaghettikürbis. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Wasa Delicate Crackers Sea Salt. 더보기
1786 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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160g =123 Kalorien Und leckere kokosnote  
2021년 10월 15일 작성이: kijala

     
 

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