2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
|
960 kcal
|
지방: 42.74g | 단백질: 34.20g | 탄수화물: 123.07g.
점심 식사: Ягоды, Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Арахисовая Паста, Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|