2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1269 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 138.48g.
아침 식사: Honig, Spiegelei, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Avocado, Lätta Halbfettmargarine. 점심 식사: Netto Ajvar , Mischbrot, Ja! Schmand, Kohlroulade. 저녁 식사: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. 간식/기타: Halva. 더보기
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안정된 체중
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