Dorotea65님의 저널, 2021년 10월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
1534 kcal 지방: 64.84g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 182.28g.   아침 식사: Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Carrefour Fiocchi di Avena, Cannella. 점심 식사: Pera Coscia, Pane di Segale, Ponti Aceto di Vino Bianco, Osella Robiola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Susine, Pane Bianco, Esselunga Hamburger Svizzere di Vitello, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기

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Pranzo di oggi 250 gr di fagiolini lessati, 172 gr di patata lessa, 80 gr di robiola, 10 ml di aceto di vino, 10 gr di olio evo, buon appetito a tutti 
2021년 10월 15일 작성이: Dorotea65

     
 

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