|
обед на 386ккал -тушеная капуста -помидоры с моцареллой,чеснаком и травами Надеюсь в понедельник увидеть хороший результат,поэтому не бегаю каждый день пока на весы!Главое запустить процесс сброса лишнего!!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
|
1024 kcal
|
지방: 37.11g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 136.60g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Paladin Сыр Моцарелла, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Банан, Яблоко, Агромол Бифидойогурт Вишня Черешня. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Катеринослав Хлеб Батон Горчичный, Колбаса Варено-Копченая, Яблочный Сок. 더보기
|
|
 댓글
скажите пожалуйста, а как ви капусту тушыте?
2021년 10월 16일 작성이: Viktoria46655
|
шинкую капусту,тру морковь выкладываю на сковороду и добовляю немного воды что б не пригорела,переодически мешаю доводя до коричневатого цвета,потом добовляю немного масла,буквально пару маленьких щепоток соли(смотрю по количеству капусты) и немного перца,под крышку и на маленьком огне тушу.Капуста получается сладкой и очень вкусной👍👍
2021년 10월 18일 작성이: 3008Alyona
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|