2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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990 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 129.28g.
점심 식사: Fried Potatoes, Broccoli , Chicken Curry, Woolworths Naan Bread. 저녁 식사: Boiled Egg, White Bread . 간식/기타: Mixed Nuts. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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