2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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2319 kcal
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지방: 92.21g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 237.24g.
아침 식사: Ziegler Milchbrötchen , Linessa Aprikosenmarmelade, Marmelade, Buko Balance, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Kaffee, K-Classic Croissants. 점심 식사: Gut & Günstig Grünkohl , Friebel Bremer Pinkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 저녁 식사: Goldähren Weizenbrötchen, Bonduelle Champignonsuppe, K-Classic Croissants, Thermomix Dattel-Curry-Dip. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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