2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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2223 kcal
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지방: 89.78g | 단백질: 110.44g | 탄수화물: 238.32g.
아침 식사: Kahvi. 점심 식사: Kotipizza The Mozzarella. 저녁 식사: Hartwall Jaffa Vadelma-Sitrus, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Blå Band Italian Pata Täysjyvä. 간식/기타: McDonald's Suklaa Cookie, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Sundae ja Kinuskikastike. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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