2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1332 kcal
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지방: 50.95g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 181.35g.
아침 식사: Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Ватрушка с Творогом, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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