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janta e docinho ( sobra do dia das crianças)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1915 kcal
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지방: 85.32g | 단백질: 134.35g | 탄수화물: 154.78g.
아침 식사: Ovo Mexido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Integralmedica Whey Iso Blend, Batavo Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Azeite de Oliva, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Cenouras, Urbano Macarrão sem Glúten, Friboi Patinho Moido Cozido, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Sardinha Assada, Batata Bolinha. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita (15g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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