2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 59.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1466 kcal
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지방: 71.89g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 98.02g.
아침 식사: Harry Protein Sandwich, EGETÜRK Sucuk, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Milchkaffee, REWE Chilikäse Scheiben. 점심 식사: Harry Protein Sandwich, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, EGETÜRK Sucuk, REWE Chilikäse Scheiben. 저녁 식사: Mazola Keimöl, Weißes Mehl, Olivenöl, Like Meat Like Chicken. 간식/기타: Zucker, Westcliff Earl Grey. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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