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Ich werde morgen wieder zunehmen, wir waren zum kochen zu müde, also wurde zwecks Magenberuhigung der Pizza Service mit ins Boot geholt 🙈🙈🙈 und ich habe nur noch 700 Kalorien übrig
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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3299 kcal
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지방: 102.23g | 단백질: 107.89g | 탄수화물: 471.77g.
아침 식사: Banane, K-Classic Pains Au Chocolat. 점심 식사: Aldi Hot Dog. 저녁 식사: McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami. 간식/기타: Day Plus Traubenzucker, Milbona Joghurt Drink Erdbeer, Haribo Goldbären Mini. 더보기
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2815 kcal
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운동:
waschbrett Übungen - 7 분, Gassi Rocky - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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