rafaperis님의 저널, 2021년 10월 14일

Comida de hoy.

Ensalada con brotes tiernos, feta, salmón y aceitunas negras🥗

Dos sepias pequeñas plancha con un poco de mayonesa y un champiñón relleno que sobró de anoche

Y un craket de quesos 😋

A comer y feliz Jueves💪🏼😘

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
1100 kcal 지방: 87.23g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 4.24g.   점심 식사: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hellmann's Gran Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso Feta, Carrefour Aceituna Negra en Rodajas, Hacendado Brotes Tiernos. 저녁 식사: Sepia, Hellmann's Gran Mayonesa, Emperador a la Plancha. 더보기
1785 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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