2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1357 kcal
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지방: 65.92g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 96.76g.
아침 식사: Fresh Gourmet Dried & Sweet Blueberries & Cranberries , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Nature Made Adult Gummies Multi For Her Plus OMEGA-3S, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Peach, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen). 점심 식사: Michigan Apples Gala Apples, Prima Della Seasoned Roast Beef, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Kraft Shredded Swiss Cheese, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Cardini's Light Caesar Dressing. 간식/기타: Hickory Farms Farmhouse Cheddar, Victoria Roasted Sweety Peppers, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Daniele Hard Salame, Cracker Barrel Gouda. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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