|
65.05
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1643 kcal
|
지방: 45.75g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 222.86g.
아침 식사: Свежов Харчо, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Зерница Фасоль Красная. 점심 식사: Эссен Продакшн Шокозаврики, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Добрый Совет Конфеты Суфле на Фруктозе, Моя Семья Сок Мультифрукт, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|