|
Обед: зеленая гречка, котлеты из скумбрии и хека, печень трески, огурец, чеснок + черная смородина
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1020 kcal
|
지방: 38.10g | 단백질: 69.73g | 탄수화물: 107.61g.
아침 식사: Костный Бульон, Яготинское Топленое Масло, Грудка Индейки, Чечевица Вареная. 점심 식사: Черная Смородина, Чеснок, De Luxe Печень Трески , Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Скумбрия Запеченная, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Пекинская Капуста. 더보기
|
|