2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1162 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 96.96g.
아침 식사: Sosis Ayam, Nasi Goreng. 점심 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Champ Sosis Ayam, Telur Rebus Lunak. 저녁 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bakso Ayam. 간식/기타: Pisang Goreng. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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