DaniB940님의 저널, 2021년 10월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
1400 kcal 지방: 66.26g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 95.76g.   아침 식사: Woolworths Carb Clever Coconut & Vanilla Granola, Bananas, Woolworths Full Cream Raspberry & Banana Yoghurt, Blueberries, Woolworths Strawberries. 점심 식사: Woolworths Low Fat & KJ Controlled White Flour Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Zesty Avocado Guacamole. 저녁 식사: Woolworths Ostrich Mince, Woolworths Whole Green Peas & Sweetcorn Kernels, Flora Pro-Active Low Fat Spread. 간식/기타: Woolworths Peanuts & Raisins, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Fudge Brownie. 더보기
3027 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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