2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1681 kcal
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지방: 110.10g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 117.75g.
아침 식사: Coleslaw , Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture), Butter , Banana Bread. 점심 식사: Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Alouette Creme Spreadable Cheese - Creme de Havarti with Garlic & Herb, Sweet Red Peppers , Yellow Sweet Peppers . 저녁 식사: Calavo Avocado, Rao's Homemade Arrabbiata Sauce, Cauliflower Rice, Coleslaw , Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture). 간식/기타: Butter , Banana Bread, Rao's Homemade Arrabbiata Sauce. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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