2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1185 kcal
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지방: 15.23g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 213.41g.
아침 식사: Es Podeng. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Singkong, Nasi Putih. 저녁 식사: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. 간식/기타: Rengginang. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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