MrGoodnight님의 저널, 2011년 03월 20일

tomahawks
94.7 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 4.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 20일:
903 kcal 지방: 40.72g | 단백질: 30.77g | 탄수화물: 104.76g.   아침 식사: Whole Grain, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, Twirl, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted), Gouda Cheese. 간식/기타: Plums. 더보기
2327 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
안정된 체중

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