2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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773 kcal
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지방: 39.89g | 단백질: 24.44g | 탄수화물: 82.60g.
아침 식사: Груши, Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Сквирянка Овсянка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Яйцо. 간식/기타: Дыня, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Кизил. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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