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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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882 kcal
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지방: 16.78g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 115.56g.
아침 식사: Blueberries, Strawberries, Woolworths Fat Free Yoghurt, Coffee, Freshmark Bananas. 점심 식사: Crystal Valley Feta Plain, Spring Onions, Mushrooms, Egg White, Courgette. 저녁 식사: Minced Garlic, Pick n Pay Extra Lean Beef Mince, Tomato Paste , Green Peppers, Pick n Pay Coconut Oil Cooking Spray, Onions, Cooked Celery, Carrots, Tomatoes, SPAR Brown Basmati Rice. 간식/기타: Apples . 더보기
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