2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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7437 kcal
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지방: 283.48g | 단백질: 369.30g | 탄수화물: 815.17g.
아침 식사: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. 점심 식사: Olivenöl, Freshona Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Haribo Maoam, Kinder Schoko-Bons, Nimm2 Lolly , Bonbon, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Hayat Ayran, Döner Kebab, Burger King King Fusion Oreo, Burger King King Fusion Oreo, McDonald's Schoko Topping, McDonald's McFlurry Oreo, Wrigley's Orbit White Spearmint, S-Budget Mozzarella, Ferrero Rocher, Vivani Feine Bitter Kuvertüre, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Nestle Nesquik, Milka Schokonikolaus, Schinkenpizza. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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