2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
724 kcal
|
지방: 44.21g | 단백질: 35.50g | 탄수화물: 49.55g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Изюм, Сметана 20%, Творог 18%. 점심 식사: Петрушка, Оливковое Масло, Сыр, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|