2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
881 kcal
|
지방: 24.57g | 단백질: 33.19g | 탄수화물: 139.80g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Blue Ribbon Toaster White, Milk (Whole Milk) , Coffee, Milk (Whole Milk) , Coffee. 점심 식사: Goldcrest Pure Honey, Jungle Instant Oats, Cocoa Powder, SPAR Full Cream Fresh Milk, Banana. 저녁 식사: Melrose Bacon Flavoured Full Cream Cheese Spread, Blue Ribbon Toaster White. 간식/기타: Milk (Whole Milk) , Coffee. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|