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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1289 kcal
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지방: 52.37g | 단백질: 129.01g | 탄수화물: 77.47g.
점심 식사: 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 蘋果, 愛上新鮮 招牌高麗菜千張餃, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 鳳爪, 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉, 里仁 黑芝麻粉, 林鳳營 低脂鮮乳, impact乳清 藍莓起司蛋糕風味. 저녁 식사: 元廚 醉雞腿, 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 煎雞蛋. 간식/기타: 水, impact乳清 藍莓起司蛋糕風味, 萬歲牌 綜合纖果, 韓國BOTO 紅石榴美妍飲, 天仁茗茶 綠茶粉, 攝入液體（清）. 더보기
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