2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1272 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 143.13g.
점심 식사: 日清 ヘルシーごま香油, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, トップバリュ キムチ, 業務スーパー 糸こんにゃく, トップバリュー もやし, ミツカン とろっ豆, Хурма, Семга Запеченная, Рис Отварной, ローソン 絹豆腐, トップバリュ ノンオイル青じそ, Скумбрия Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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