2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1473 kcal
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지방: 58.29g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 152.41g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Булгур. 점심 식사: SPAR Шаурма с Курицей , Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой. 저녁 식사: Рыбий Жир из Печени Трески, Жар Свежар Хлеб с Отрубями, Гиппо Рыба Жареная. 간식/기타: Лента Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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