2014년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 6일:
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1738 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 221.15g.
아침 식사: Stroehmann Dutch Country 100 % Whole Grain (Stroehmann), eat smart Veggie Crisps (Snyder's of Hannover), Plums. 점심 식사: Hormel Spam Classic, Pasta with Vegetables, Cooked Rice. 저녁 식사: Pasta with Vegetables, Low Calorie Salad Dressing. 간식/기타: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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