2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1494 kcal
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지방: 69.21g | 단백질: 119.22g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окское Яйцо Отборное, Дикси Груша Конференц. 점심 식사: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Ашан Огурец, Ашан Помидор. 저녁 식사: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Домик в деревне Сливки 33%, Barilla Паста, Бухта Изобилия Морской Коктейль. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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