2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
2220 kcal
|
지방: 87.07g | 단백질: 113.21g | 탄수화물: 236.27g.
아침 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Буше Финансье Шоколадный, Лента Яблоко, Магнит Банан, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 점심 식사: Зефир Снежок, Good Food Орех Макадамия, Гармония Сметана 20%, Сыр Гауда, Виноград, Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Костный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Табрис Говядина. 저녁 식사: Лента Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Сельдерей, Помидоры, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Виноград, Шкипер Брукк Кальмар Сушеный . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|