thayanne.shaiene님의 저널, 2021년 10월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
901 kcal 지방: 24.33g | 단백질: 29.48g | 탄수화물: 151.07g.   아침 식사: Café. 점심 식사: Legumes Refogados, Cará, Carne Moída Refogada, Tomates, Repolho Verde. 간식/기타: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Amêndoas, Mingau de Aveia, Sementes de Linhaça, Mariza Canela em Pó , Banana-da-Terra Madura Fervida. 더보기
224 kcal 운동: 에어로빅 - 30 분, Google Fit - 23 시간   30 분. 더보기

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