2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1016 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 41.40g | 탄수화물: 103.45g.
아침 식사: Помидоры, Одари Молоко 3,2%, Натиже Диетический Сыр, President Сметана 10%, Яйцо, ИП Цой Лаваш Фитнес, Масло Подсолнечное. 점심 식사: Пастила, Яйцо, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Тушеные Овощи. 간식/기타: Плавленный Сыр, Рахат Печенье Яблочко, Одари Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
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709 kcal
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운동:
스텝퍼 - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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