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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1712 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 215.55g.
아침 식사: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 業務スーパー クコの実, 冷凍ブルーベリー, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き 調理油なし, ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ. 점심 식사: 大森屋 味付おかずのり, 佐藤食品 サトウの切り餅. 저녁 식사: 半熟ゆで卵, 肉野菜炒め, 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味. 간식/기타: クラフト カマンベール入り6P (17g), マクドナルド 三角マロンパイ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), アイスコーヒー. 더보기
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