2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1348 kcal
|
지방: 45.70g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 154.56g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 점심 식사: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Грецкие Орехи, Родимая Сторонка Творог 2%. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Болгарский Перец, Добрый День Печенье Мария . 간식/기타: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|