jeaninejelinek님의 저널, 2021년 10월 13일

Mahlzeit

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
1580 kcal 지방: 43.87g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 219.98g.   아침 식사: Dill, Erdbeermarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Italian Soft Sandwich, Clever Latte Macchiato. 점심 식사: Clever Sauerrahm, SPAR Fisolen Geschnitten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Recheis Vollkorn Nudeln. 간식/기타: Kelly's Linsenchips Meersalz, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Protein Bar. 더보기

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