2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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2660 kcal
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지방: 82.49g | 단백질: 111.51g | 탄수화물: 363.26g.
아침 식사: Jungle Oats, Cooked Egg Yolk. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Primal Mass Gain , Peanut Butter. 저녁 식사: McCain Bobotie, Spaghetti. 간식/기타: White Bread . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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