2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1301 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 109.36g.
아침 식사: Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Tomatoes, CARBmaster Strawberry Yogurt, Egg. 점심 식사: Kroger Honey Mustard, Guerrero Nutri Ricas, Kroger Deli Style Lean Smoked Honey Ham. 저녁 식사: Boston Market Chicken Alfredo with Fettuccine & Broccoli (369g), Chicken Thigh. 간식/기타: Kroger Fat Free Cottage Cheese. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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