2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1020 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 39.08g.
아침 식사: Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Чай, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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