2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1004 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 107.07g.
아침 식사: Ei. 점심 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss). 저녁 식사: Olivenöl, Boskoop, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Sellerie, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Eisbergsalat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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