2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1746 kcal
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지방: 120.85g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 74.86g.
점심 식사: Himbeeren, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Alnatura Gold Leinsamen, Weintrauben. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Salami, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Milfina Butter. 간식/기타: Douceur Schoko-Kugeln, Marten Salami Sticks. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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