2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1595 kcal
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지방: 16.94g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 313.26g.
아침 식사: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Приготовленная Тыква, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Свеклы, Гороховая Каша. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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