2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1801 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 91.81g | 탄수화물: 277.69g.
아침 식사: Pane Comune, Vital Yogurt Magro, Gullon Biscotti. 점심 식사: Arance, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Zucca Gialla, Conad Orzo Perlato, Conad Fesa di Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Orogel Melanzane Grigliate, Senfter Manzo Cotto, Pane Comune. 간식/기타: Melinda Mela, Arance, Mela, Fiocchi d'Avena. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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