2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1502 kcal
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지방: 68.93g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 171.25g.
아침 식사: Сахарное Печенье (с Маргарином), Манная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 점심 식사: Бисквитный Двор Торт Заварной Профитроль Пломбирный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Говядина Отварная. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Мистер Хе Морковча, Бахетле Пигоди. 간식/기타: Печенье к Чаю, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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