2014년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 6일:
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2045 kcal
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지방: 140.15g | 단백질: 121.50g | 탄수화물: 181.90g.
아침 식사: REWE Caviarcreme mit Knoblauch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Fruit'n Fibre. 점심 식사: Strauchtomaten, Aldi Bierschinken. 저녁 식사: Strauchtomaten, Edeka Alaska Seelachs-Filets. 간식/기타: Lindt Pralinés Hochfein, Möhrensalat, Müller Müllermilch Schoko Erdnuss. 더보기
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2350 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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