2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1494 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 197.89g.
아침 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. 점심 식사: Vegolasagne. 저녁 식사: ICA Isbergssallad, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Anamma Falafel, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Liba Bröd Liba Original. 간식/기타: Skåne Mejerier Yoghurtkvarg Vanilj Laktosfri, Banan, Äpple, Clementin, Kokt Ägg. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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