2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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643 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 43.65g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Баранина. 저녁 식사: Борщ с Говядиной. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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