2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1498 kcal
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지방: 72.06g | 단백질: 116.30g | 탄수화물: 96.10g.
아침 식사: Дикси Груша Конференц, Окское Яйцо Отборное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное. 점심 식사: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Barilla Паста. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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